Proteinowa gaśnica na upały

Składniki

  • 500 ml wybranego napoju (użyłem ryżowego)
  • 1 duży gładki ogórek
  • 2 dojrzałe banany
  • 1 duża cytryna
  • 1 czubata łyżka nierafinowanego oleju kokosowego
  • 1 miarka wybranej proteiny (użyłem organicznej, waniliowej z fermentowanych roślin)
  • 1 łyżka syropu klonowego

Przygotowanie

Wszystko ląduje w blenderze. Lekko schłodzone smakuje najlepiej.

Dodając inne proteiny można dolać odrobinę więcej syropu – szczególnie, gdy napój nie jest ryżowy (słodkawy).

Podziel się tą stroną:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.